Bagaimana Anda boleh Mula Mengubah Tingkah Laku Gaya Hidup
Mengubah tabiat biasa anda mungkin tidak semudah yang anda fikirkan. Perubahan adalah proses yang melibatkan …
Kesihatan Mental
Perkhidmatan Memori di Lembah Klang
Klinik memori atau perkhidmatan memori ditawarkan oleh pengamal kesihatan yang pakar dalam masalah ingatan seperti …
Latihan Merangsang Minda untuk Minda yang Lebih Tua
Seiring bertambahnya usia, kita semua secara beransur-ansur akan mempunyai masalah kognitif kerana otak kita tidak …
Terapi Tingkah Laku Kognitif dapat Membantu Mengawal Diabetes
Apabila anda didiagnosis dengan penyakit seperti darah tinggi, kolesterol atau diabetes, anda mungkin berasa tertekan …
5 Tahap Perubahan Tingkah Laku Gaya Hidup untuk Kesihatan yang Lebih Baik
Mengubah kebiasaan biasa anda mungkin tidak semudah yang anda fikirkan kerana tabiat lama mati dengan …
Adakah anda mengalami risiko gangguan tidur akibat daripada kerja syif?
Kerja syif baru? Cara untuk menetapkan semula jadual tidur baru anda Kebanyakan orang mempunyai jadual …
Memilih antara hubungan dan kerjaya sebagai anak kapal
Keputusan untuk menjadi anak kapal berpotensi mengubah kehidupan anda, jadi seharusnya anda memikir secara masak-masak …
Mengurusi kebimbangan semasa COVID-19 atau sebarang jangkitan pandemik
Ia adalah perkara yang biasa bahawa ramai yang merasa terdedah dengan ancaman virus COVID-19 kerana …
Emosi Kita Mungkin Mengalami Menjelang Akhir Hayat
Kami jarang membicarakan kematian kerana rasanya seperti perkara pantang larang. Mungkin kerana tahayul, kita bimbang …
Mengubahkan Persepsi Kita tentang Kematian
Kita jarang membicarakan kematian kerana rasanya seperti perkara pantang larang. Walau bagaimanapun, penyelidikan menunjukkan bahawa …