Ia adalah penting untuk mengawal kadar glukosa darah anda kerana mempunyai kadar gula yang terlalu tinggi untuk jangka masa yang panjang akan meningkatkan risiko komplikasi diabetes seperti; • Retinopati diabetes … Read More
Penyakit arteri periferal (PAD) berlaku apabila terdapat plak kolesterol di dinding saluran darah yang menyebabkannya menjadi sempit sehingga menyebabkan peredaran darah berkurang ke bahagian atas dan anggota badan yang lebih … Read More
Mengubah tabiat biasa anda mungkin tidak semudah yang anda fikirkan. Perubahan adalah proses yang melibatkan 5 peringkat sebelum menjadi normal baru. Memulakan proses perubahan biasanya merupakan langkah yang paling sukar! … Read More
Sebilangan besar pesakit diabetes terlalu mementingkan makanan yang mengandungi karbohidrat seperti buah, pati dan biji-bijian. Oleh itu, mereka mengelakkan makanan yang mereka paling sukai. Ini TIDAK realistik dan TIDAK menggembirakan … Read More
Mengubah tabiat biasa anda mungkin tidak semudah yang anda fikirkan kerana tabiat lama sukar diubah. Perubahan adalah proses yang melibatkan 5 peringkat sebelum menjadi norma baru anda. Semasa proses perubahan … Read More
Kaedah Pinggan Sihat adalah kaedah mudah dan berkesan untuk membantu anda merancang pemakanan. Ini membantu anda mengawal bahagian makanan yang mengandungi karbohidrat (kategori makanan ini menyebabkan glukosa darah anda naik) … Read More
Apabila anda didiagnosis dengan penyakit seperti darah tinggi, kolesterol atau diabetes, anda mungkin berasa tertekan dan kehilangan motivasi untuk menjaga diri anda. Anda mungkin tidak percaya atau merasa marah dengan … Read More
Mengubah kebiasaan biasa anda mungkin tidak semudah yang anda fikirkan kerana tabiat lama mati dengan sukar. Perubahan adalah proses yang melibatkan 5 peringkat sebelum menjadi normal baru. Akan ada cabaran … Read More
Gestational Diabetes Mellitus (GDM) ditakrifkan sebagai sebarang tahap intoleransi glukosa dengan permulaan pada atau pertama kali dikesan semasa kehamilan. Diabetes kehamilan mesti dirawat kerana dikaitkan dengan komplikasi berikut untuk ibu … Read More
Gestational Diabetes Mellitus (GDM) ditakrifkan sebagai sebarang tahap intoleransi glukosa dengan permulaan pada atau pertama kali dikesan semasa kehamilan. Ia mempengaruhi sekitar 9% wanita yang hamil dan kejadiannya meningkat kerana … Read More