Tekanan dan Ergonomi di Tempat Kerja
Kami menghabiskan hampir dua pertiga masa sehari di pejabat dalam keadaan duduk di depan meja … Read More
Tulang & Ortopedik
Plasma Kaya Platelet (PRP)
Platelet adalah sel dalam darah anda yang memainkan peranan penting dalam pembekuan darah dan pertumbuhan … Read More
Cara Mencegah Kecederaan Tulang Belakang
Tulang belakang kita memberi sokongan untuk kepala dan batang badan serta memberi kekuatan pada bahagian … Read More
Sakit Belakang
Kira-kira 80% orang dewasa mengadu sekurang-kurangnya satu episod sakit belakang sepanjang hayat mereka. Kelaziman ini … Read More
Senaman Belakang untuk Meningkatkan Fleksibiliti & Menguatkan Otot Teras
Berikut adalah beberapa senaman di rumah yang dapat membantu mengurangkan sakit belakang anda dan memperbaiki … Read More
Reumatoid Artritis
Reumatoid artritis (RA) adalah keadaan keradangan kronik yang mempengaruhi sendi dan juga organ lain termasuk … Read More
Rheumatoid Arthritis – Pilihan Rawatan
Rheumatoid arthritis (RA) adalah keadaan keradangan kronik yang mempengaruhi sendi dan juga organ lain termasuk … Read More
Rawatan Pembedahan untuk Luka Achilles Tendon
Tendon Achilles adalah tendon terbesar dan terkuat di badan dan sangat penting untuk membolehkan kita … Read More
Latihan Otot Rotator
Rotator cuff terdiri daripada kumpulan otot seperti otot supraspinatus, infraspinatus, teres minor dan subscapularis. Lengan … Read More
Rawatan untuk Hallux Valgus Kaki
Hallux valgus disebabkan oleh penyimpangan sendi metatarsal pertama dengan sisihan lateral ibu jari kaki atau … Read More