Tekanan dan Ergonomi di Tempat Kerja
Kami menghabiskan hampir dua pertiga masa sehari di pejabat dalam keadaan duduk di depan meja …
Tulang & Ortopedik
Plasma Kaya Platelet (PRP)
Platelet adalah sel dalam darah anda yang memainkan peranan penting dalam pembekuan darah dan pertumbuhan …
Cara Mencegah Kecederaan Tulang Belakang
Tulang belakang kita memberi sokongan untuk kepala dan batang badan serta memberi kekuatan pada bahagian …
Sakit Belakang
Kira-kira 80% orang dewasa mengadu sekurang-kurangnya satu episod sakit belakang sepanjang hayat mereka. Kelaziman ini …
Senaman Belakang untuk Meningkatkan Fleksibiliti & Menguatkan Otot Teras
Berikut adalah beberapa senaman di rumah yang dapat membantu mengurangkan sakit belakang anda dan memperbaiki …
Reumatoid Artritis
Reumatoid artritis (RA) adalah keadaan keradangan kronik yang mempengaruhi sendi dan juga organ lain termasuk …
Rheumatoid Arthritis – Pilihan Rawatan
Rheumatoid arthritis (RA) adalah keadaan keradangan kronik yang mempengaruhi sendi dan juga organ lain termasuk …
Rawatan Pembedahan untuk Luka Achilles Tendon
Tendon Achilles adalah tendon terbesar dan terkuat di badan dan sangat penting untuk membolehkan kita …
Latihan Otot Rotator
Rotator cuff terdiri daripada kumpulan otot seperti otot supraspinatus, infraspinatus, teres minor dan subscapularis. Lengan …
Rawatan untuk Hallux Valgus Kaki
Hallux valgus disebabkan oleh penyimpangan sendi metatarsal pertama dengan sisihan lateral ibu jari kaki atau …