Seberapa kerap yang harus kita bersenam
Bagi orang normal yang sihat, cadangan umum adalah sekurang-kurangnya 30 minit aktiviti fizikal setiap hari. … Read More
Blog
Penyakit Arteri Periferal (PAD)
Penyakit arteri periferal (PAD) berlaku apabila terdapat plak kolesterol di dinding saluran darah yang menyebabkannya … Read More
MENENTUKAN UMUR ANDA DENGAN PEMAKANAN
Definisi WHO untuk ‘Penuaan Sihat’ adalah ‘proses mengembangkan dan mengekalkan kemampuan fungsi yang membolehkan kesejahteraan … Read More
Titisan Mata: Cara Mengguna
Ikut arahan doktor anda yang akan memberitahu anda maklumat ini: Berapa banyak titisan Berapa kerap … Read More
Adakah anda mengalami risiko gangguan tidur akibat daripada kerja syif?
Kerja syif baru? Cara untuk menetapkan semula jadual tidur baru anda Kebanyakan orang mempunyai jadual … Read More
Memilih antara hubungan dan kerjaya sebagai anak kapal
Keputusan untuk menjadi anak kapal berpotensi mengubah kehidupan anda, jadi seharusnya anda memikir secara masak-masak … Read More
Vaksinasi untuk Kanak-kanak (Malaysia)
Ini adalah jadual vaksinasi yang disyorkan untuk kanak-kanak di Malaysia. Kongsikan artikel ini dengan rakan … Read More
Apa Yang Anda Perlu Tahu Tentang Influenza (Flu)
Terdapat salah faham yang umum bahawa selesema sama dengan influenza. Kedua-duanya adalah penyakit pernafasan yang … Read More
Kepentingan Pengurusan Tekanan
Hampir mustahil untuk mengelakkan tekanan dalam kehidupan seharian. Sebagai orang dewasa yang bekerja, anda perlu … Read More
Perkara Yang Perlu Anda Ketahui Mengenai Retinopati Diabetes
Diabetes retinopati (DR) adalah komplikasi diabetes mellitus (DM) dan merupakan penyebab penting kebutaan yang dapat … Read More