Seberapa kerap yang harus kita bersenam

Bagi orang normal yang sihat, cadangan umum adalah sekurang-kurangnya 30 minit aktiviti fizikal setiap hari. Aktiviti aerobik yang kerap, seperti berjalan kaki, berbasikal atau berenang, dapat membantu anda hidup lebih … Read More

Claudication

Penyakit Arteri Periferal (PAD)

Penyakit arteri periferal (PAD) berlaku apabila terdapat plak kolesterol di dinding saluran darah yang menyebabkannya menjadi sempit sehingga menyebabkan peredaran darah berkurang ke bahagian atas dan anggota badan yang lebih … Read More

What Is Asthma

Apa itu Asma?

Asma mempengaruhi orang dari semua peringkat umur, tetapi biasanya bermula semasa kecil. Ia mempengaruhi sekitar satu perempat daripada semua kanak-kanak dan sehingga 15% orang dewasa di Malaysia tetapi hanya 40% … Read More

Treatment of Asthma

Rawatan asma

Walaupun tiada penawar untuk asma, kebanyakan orang yang menghidap asma dapat mengendalikan penyakit ini dan menjalani kehidupan aktif yang normal selagi mereka menjaga diri dengan baik dan mematuhi arahan perubatan … Read More

Apa itu Demam Denggi?

Demam denggi adalah jangkitan virus yang disebabkan oleh nyamuk Aedes Aegypti dengan ciri-ciri garis putih pada badan hitam. Gejala demam denggi Tempoh inkubasi (dikenal sebagai waktu dari dijangkiti gigitan nyamuk … Read More

Mammogram

Mamogram Payudara

Mamogram menggunakan X-ray dos rendah untuk melihat ke dalam payudara untuk membantu doktor mengesan dan memberi diagnosis penyakit payudara. Disarankan agar mamogram dilakukan setiap 2 tahun pada wanita dari usia … Read More

Breast Examination

Ketulan Payudara: Apa yang perlu saya lakukan?

Payudara mengandungi tisu dengan konsistensi yang berbeza-beza kerana tisu lemak, kelenjar dan penghubung. Anda mungkin merasa sedikit lenguh semasa perubahan dalam kitaran haid anda disebabkan oleh cairan tambahan pada payudara … Read More