()

Updated on September 8, 2020

Sakit Belakang

Kira-kira 80% orang dewasa mengadu sekurang-kurangnya satu episod sakit belakang sepanjang hayat mereka. Kelaziman ini meningkat seiring bertambahnya usia kerana peningkatan kehausan pada tulang belakang kita.

Punca Sakit Belakang

A. Ketegangan Otot atau Ligamen. Penggunaan berulang atau penggunaan otot belakang secara tiba-tiba tanpa pemanasan badan boleh menyebabkan kekejangan otot. Putaran atau pergerakan yang tiba-tiba juga boleh menyebabkan ketegangan ligamen. Penyebab yang paling biasa termasuk mengangkat beban berat seperti beg bagasi, perabot, bersenam berlebihan, postur badan yang tidak baik semasa berdiri atau duduk lama.

B. Cakera pecah atau tergelincir. Kehausan cakera bertambah seiring bertambahnya usia atau kerana kecederaan boleh memecahkan atau tergelincir ke luar dan tekan pada saraf tunjang.

C. Stenosis Spina. Dalam kes ini, penyempitan ruang di sekitar saraf tunjang mengakibatkan pemampatan pada saraf tunjang yang menyebabkan kesakitan.

D. Artritis. Keradangan pada sendi boleh menyebabkan kekejangan belakang dan kesakitan

E. Osteoporosis boleh mengakibatkan keruntuhan vertebra kerana kehilangan kalsium ketika anda bertambah usia.

Apakah Faktor Risiko

• Berat badan berlebihan

• Kerja yang melibatkan mengangkat beban berat

• Postur berdiri atau duduk yang tidak baik

Klik untuk melihat video Spine Health mengenai Pelbagai Jenis Sakit Belakang

Gejala

Gejalanya boleh berbeza dari kesakitan ringan hingga sungguh menyakitkan bergantung kepada keparahan keadaan. Kesakitan yang berlangsung lebih dari 3 bulan dianggap kronik.

• Sakit belakang yang kusam atau tajam

• Sakit di bahagian belakang kaki anda (sciatica)

• Sensasi Kesemutan (pins and needles)

• Kebas kaki anda

Gejala yang memerlukan rawatan SEGERA

• Kelemahan otot kaki bawah

• Kehilangan kawalan pundi kencing menyebabkan ketidaksinambungan

• Tidak stabil atau hilang keseimbangan

• Rasa kebas di kawasan pangkal paha

Jumpa doktor kiropraktor, fisioterapi atau ortopedik

untuk menilai kesakitan belakang anda dan mendapatkan rawatan yang betul

TeleMe dibina untuk memberi komuniti akses ONLINE & OFFLINE yang selesa & cekap ke penjagaan kesihatan.

Amaran. Blog TELEME mengandungi maklumat umum tentang keadaan kesihatan dan rawatan. Ia tidak bertujuan untuk menjadi pengganti nasihat perubatan profesional, diagnosis atau rawatan.

Sekiranya anda mengalami sebarang masalah perubatan, anda perlu mendapatkan rawatan perubatan segera dari doktor anda atau ahli kesihatan profesional yang lain. Anda tidak boleh menangguhkan mendapatkan rawatan, menukar rawatan / perubatan anda, atau menghentikan rawatan perubatan kerana maklumat di laman web ini.

How useful was this post?

Click on a star to rate it!

Average rating / 5. Vote count:

No votes so far! Be the first to rate this post.

As you found this post useful...

Share it on social media!

We are sorry that this post was not useful for you!

Let us improve this post!

Tell us how we can improve this post?