()

Updated on Jun 9, 2020

Suara Latar Belakang untuk Membantu Anda Tidur (Suara Menenangkan)

Tidur yang baik sangat penting untuk menjaga kesihatan fizikal dan mental yang baik. Ingatlah untuk mengamalkan corak tidur yang sihat (https://blog.teleme.co/2019/06/11/health-sleep-tips/) dan patuhi jadual tidur yang berterusan. Semasa anda menenangkan diri, dengarkan suara alam yang menenangkan ini untuk membantu anda tidur lena.

Klik untuk mendengar video Meditation Relax untuk membantu anda tidur

Muat turun aplikasi mudah alih Teleme dan berbual dengan pakar sekarang.

TeleMe dibina untuk memberi komuniti akses ONLINE & OFFLINE yang selesa & cekap ke penjagaan kesihatan.

Amaran. Blog TELEME mengandungi maklumat umum tentang keadaan kesihatan dan rawatan. Ia tidak bertujuan untuk menjadi pengganti nasihat perubatan profesional, diagnosis atau rawatan.

Sekiranya anda mengalami sebarang masalah perubatan, anda perlu mendapatkan rawatan perubatan segera dari doktor anda atau ahli kesihatan profesional yang lain. Anda tidak boleh menangguhkan mendapatkan rawatan, menukar rawatan / perubatan anda, atau menghentikan rawatan perubatan kerana maklumat di laman web ini.

How useful was this post?

Click on a star to rate it!

Average rating / 5. Vote count:

No votes so far! Be the first to rate this post.

As you found this post useful...

Share it on social media!

We are sorry that this post was not useful for you!

Let us improve this post!

Tell us how we can improve this post?