KKM (Malaysia) dan CDC (USA) mengesyorkan agar anda memakai topeng muka untuk melindungi KEDUA-DUA diri anda dan juga orang lain. Ini adalah amat penting semasa anda berada di tempat awam dan juga di hadapan pelawat yang tidak tinggal di dalam rumah anda. Apabila semua pihak memakai topeng, risiko dijangkiti COVID jauh berkurang berbanding kepada tidak memakai topeng muka sama sekali.

Cara memakai dan menanggalkan topeng anda

• Tanggalkan topeng muka dengan melepaskannya dari gelung telinga, tanpa menyentuh bahagian depan topeng

• Jika topeng kain anda tidak kotor atau basah dan anda merancang untuk menggunakannya semula, masukkan ke dalam beg yang bersih dan memastikan beg ditutup

• Bersihkan tangan anda setelah menanggalkan topeng

• Tukar topeng anda jika kotor atau basah

Klik untuk menonton video TV9 Malaysia mengenai cara memakai topeng dengan betul

Petua berguna mengenai memakai topeng

• Jaga penjarakan sosial fizikal 1-2 meter walaupun memakai topeng anda

• Pakai topeng anda sekiranya pelawat (yang bukan ahli rumah tangga) datang ke rumah anda

• Pastikan anda memakai topeng anda ketika anda melakukan senaman lembut seperti berjalan di tempat awam

• Sentiasa bersihkan tangan anda sebelum dan selepas menggunakan topeng

• Elakkan menyentuh topeng semasa memakainya. Sekiranya anda menyentuhnya, bersihkan tangan anda

Klik untuk melihat video Washington Post mengenai cara memakai topeng berganda

Memandangkan varian virus COVID yang sangat mudah ditular tersebar di seluruh dunia, beberapa profesional kesihatan mengesyorkan memakai pelindung muka atau topeng muka tambahan (dikenali sebagai topeng berganda) di atas topeng yang sedang anda pakai di tempat awam.

Bersama-sama kita dapat melawan COVID tetapi

kita harus melakukan peranan kita untuk menghentikan penyebaran

---

Amaran. Blog TELEME mengandungi maklumat umum tentang keadaan kesihatan dan rawatan. Ia tidak bertujuan untuk menjadi pengganti nasihat perubatan profesional, diagnosis atau rawatan.

Sekiranya anda mengalami sebarang masalah perubatan, anda perlu mendapatkan rawatan perubatan segera dari doktor anda atau ahli kesihatan profesional yang lain. Anda tidak boleh menangguhkan mendapatkan rawatan, menukar rawatan / perubatan anda, atau menghentikan rawatan perubatan kerana maklumat di laman web ini.