()

Updated on Januari 26, 2021

Kuarantin Diri di Rumah Setelah Balik dari Luar Negara

Kuarantin diri selama 14 hari kini wajib di banyak negara di seluruh dunia sebagai sebahagian daripada usaha global untuk menularkan penyebaran virus Covid-19. Terdapat kekeliruan dan kemarahan atas pemerintahan ini yang disampaikan oleh warga negara. Artikel ini adalah untuk membantu menjelaskan alasan pemerintahan ini yang bawa ketidakselesaan tetapi merupakan sebagai keperluan ini.

  • Anda baru sahaja pulang dari luar negara dan tidak sabar untuk berjumpa keluarga dan orang yang tersayang. Tetapi tidak diketahui oleh orang lain, anda mungkin membawa virus Covid-19 ke rumah dan berpotensi menyebarkannya kepada keluarga anda atau lebih buruk lagi, ibu bapa dan datuk nenek anda yang lebih berisiko mendapat jangkitan kerana mereka lebih tua. Kuarantin adalah cara untuk memastikan keluarga dan rakan anda SELAMAT DARI PENJANGKITAN.
  • Anda mungkin tidak mempunyai gejala sekarang tetapi virus ini mempunyai masa inkubasi sekitar 5-14 hari. Oleh itu, anda mungkin hanya mendapat simptom setelah anda mendarat. Tempoh kuarantin 14 hari dirancang untuk memastikan bahawa jika TIDAK ada gejala yang muncul pada hari ke-14, anda boleh yakin (walaupun tidak dijamin) bahawa anda bebas dari jangkitan.

Clik untuk menonton video 14 Hari Kuarantin Diri COVID-19

Sepuluh Petua untuk membantu Kuarantin Diri anda lebih produktif

1. Maklumkan kepada pensyarah anda (jika anda seorang pelajar) atau penyelia (jika anda bekerja) untuk mempersiapkan sebarang tarikh akhir kerja

2. Pulang dengan rakan atau berkenalan dengan seseorang dalam penerbangan yang sama untuk meredakan kebosanan

3. Lindungi diri anda dengan membawa topeng muka atau sarung tangan di dalam beg tangan anda

4. Bungkus beberapa pembersih tangan dan tisu basah untuk mengamalkan kebersihan diri

5. Sediakan pen mata hitam untuk mengisi borang (akan ada banyak!) di lapangan terbang

6. Membawa cukup pakaian selama 14 hari atau bawa bahan pencuci untuk mencuci tangan

7. Kemaskan peralatan mandian tambahan dan keperluan kebersihan diri (termasuk pembalut wanita) kerana anda mungkin tidak mempunyai akses ke kedai-kedai

8. Kemaskan Universal Plug Adapter supaya anda dapat terus menggunakan peralatan elektronik anda

9. Buat rutin agar anda tidak bosan, letih atau tertekan. Luangkan masa untuk berhubung dengan rakan anda dan berbual dalam talian dengan mereka.

10. Bersikap positif dan cuba belajar beberapa kemahiran baru menggunakan sumber dalam talian. Tahniah kepada diri sendiri bahawa anda telah berperanan dalam perang melawan virus.

Pemerintah Kawalan Pergerakan dan Kementerian Kesihatan telah melakukan sedaya upaya untuk memerangi jangkitan pada pesakit dan pada masa yang sama, untuk mencegah virus menyebar ke orang yang sihat. Pekerja barisan hadapan seperti Profesional Perubatan, Pekerja Penjagaan Kesihatan, anggota Polis dan Tentera mempertaruhkan nyawa mereka dengan bekerja keras untuk menjaga keselamatan kita semua.

Dengan mematuhi Perintah Pemerintah Kuarantin Diri dan Pemerintah Kawalan Pergerakan, anda akan berjaya mencegah virus berpotensi merebak ke orang lain. Kita semua perlu melakukan peranannya untuk mengalahkan jangkitan ini. Pandemik akan berakhir apabila virus tidak dapat menjangkiti orang lain.

Lakukan peranan anda

Duduk Rumah, Memastikan Keselamatan Anda

TeleMe dibina untuk memberi komuniti akses ONLINE & OFFLINE yang selesa & cekap ke penjagaan kesihatan.

Amaran. Blog TELEME mengandungi maklumat umum tentang keadaan kesihatan dan rawatan. Ia tidak bertujuan untuk menjadi pengganti nasihat perubatan profesional, diagnosis atau rawatan.

Sekiranya anda mengalami sebarang masalah perubatan, anda perlu mendapatkan rawatan perubatan segera dari doktor anda atau ahli kesihatan profesional yang lain. Anda tidak boleh menangguhkan mendapatkan rawatan, menukar rawatan / perubatan anda, atau menghentikan rawatan perubatan kerana maklumat di laman web ini.

How useful was this post?

Click on a star to rate it!

Average rating / 5. Vote count:

No votes so far! Be the first to rate this post.

As you found this post useful...

Share it on social media!

We are sorry that this post was not useful for you!

Let us improve this post!

Tell us how we can improve this post?