Apabila anda menghidap barah, anda perlu makan untuk mengekalkan kekuatan untuk mengatasi kesan barah dan rawatannya. Makan makanan sihat yang normal menjadi cabaran kerana anda

• Perlu protein dan kalori tambahan

• Mengalami masalah mengunyah atau menelan

• Kehilangan selera makan atau kehilangan rasa

• Mengalami sembelit atau cirit-birit

• Mengalami loya atau muntah

Bersedia untuk rawatan barah

Tiada cara untuk mengetahui semua kesan sampingan yang anda akan dapat kerana setiap orang adalah berbeza. Itu juga bergantung pada jenis dan tahap barah yang anda ada, lokasi barah, jenis rawatan apa yang akan anda terima dan berapa lama. Sebilangan besar kesan sampingan rawatan barah dapat dikawal dan akan hilang apabila anda selesai menjalani semua kitaran rawatan. Walau bagaimanapun, adalah baik untuk mempersiapkan badan anda dalam keadaan baik sebelumnya.

• Mulai dengan makan makanan yang sihat dan bertujuan untuk mencapai berat badan yang optimum untuk ketinggian anda (BMI ideal) sebelum rawatan anda bermula. Ini akan membantu anda tetap kuat, menurunkan risiko jangkitan, mengatasi kesan sampingan dengan lebih baik dan mempunyai peluang lebih besar untuk menyelesaikan semua kitaran rawatan anda

• Lihat doktor gigi anda untuk pemeriksaan atau rawatan pergigian (jika perlu) sebelum anda memulakan rawatan kanser. Ini akan membantu mengurangkan komplikasi dengan mengunyah anda di kemudian hari

• Merancang keperluan pemakanan anda dengan pakar diet dan juga pelajari apa yang diharapkan semasa rawatan barah anda. Belajarlah untuk mengurus kehidupan anda.

Klik untuk menonton video American Cancer Society mengenai Makan dengan baik semasa Rawatan

Prinsip umum makanan semasa rawatan barah

• Makan banyak protein dan kalori untuk mengekalkan kekuatan anda dan membantu membina semula otot anda

• Makan makanan kegemaran anda kerana citarasa anda akan berubah semasa rawatan barah anda

• Cuba makan makanan bahagian kecil sepanjang hari (seperti 4-6 kali sehari) dan bukannya 3 makanan bahagian besar sehari

• Jangan risau jika anda tidak boleh makan banyak. Jangan memaksa diri

• Ambil kesempatan untuk makan lebih banyak apabila selera makan anda baik. Apabila anda tidak mempunyai selera makan, ambil pengganti makanan cair. Tanya pakar diet anda untuk membantu anda mengira keperluan anda

• Minum banyak cecair. Sangat penting untuk kekal hidrat ketika anda tidak boleh makan. Orang dewasa harus minum antara 8 hingga 12 cawan cecair sehari. Simpan botol air berhampiran anda setiap masa.

Berhati-hati dengan makanan

Semasa rawatan anda, sistem imun anda akan menjadi kurang dan anda akan terdedah kepada jangkitan. Berikut adalah beberapa petua mengenai penjagaan makanan

• Pastikan makanan panas tetap panas dan makanan sejuk tetap sejuk

• Basuh semua buah-buahan dan sayur-sayuran sebelum makan

• Basuh tangan, pisau, dan kaunter sebelum dan selepas anda menyediakan makanan

• Basuh tangan anda setiap kali anda menyentuh daging mentah atau ikan

• Gunakan satu papan pemotong untuk daging dan yang lain untuk buah-buahan dan sayur-sayuran

• Masak daging dan telur sehingga bersih

Makanan yang harus dielakkan

• Ikan mentah seperti sushi atau sashimi dan tiram yang tidak dimasak

• Kacang atau daging mentah

• Makanan atau minuman yang sudah luput tarikh

• Salad atau sayur-sayuran mentah yang tidak disediakan oleh anda

• Makanan dengan kulat seperti keju biru

• Makanan yang mudah rosak yang telah duduk pada suhu bilik lebih dari 2 jam

• Sisa-sisa yang berada di dalam peti sejuk lebih dari 3 hari

• Elakkan makanan dengan hujung tajam yang boleh menyebabkan sakit pada gusi dan menyebabkan bisul

Penjagaan makanan adalah penting kerana dapat membantu tubuh anda melawan barah. Bercakap dengan pakar diet atau pakar pemakanan untuk membantu anda menjalani diet semasa perjuangan barah anda.

---

Amaran. Blog TELEME mengandungi maklumat umum tentang keadaan kesihatan dan rawatan. Ia tidak bertujuan untuk menjadi pengganti nasihat perubatan profesional, diagnosis atau rawatan.

Sekiranya anda mengalami sebarang masalah perubatan, anda perlu mendapatkan rawatan perubatan segera dari doktor anda atau ahli kesihatan profesional yang lain. Anda tidak boleh menangguhkan mendapatkan rawatan, menukar rawatan / perubatan anda, atau menghentikan rawatan perubatan kerana maklumat di laman web ini.