()

Updated on Mac 1, 2021

Kemurungan di Sekitar Kita: Memerhatikan, Mengenal pastikan, Menolong

Kemurungan (Depresi) tidak akan membeza-bezakan sesiapa. Ia boleh memberi kesan kepada semua orang di sekitar kita jadi ini adalah tanggungjawab kita untuk mempelajari dan mengetahui keadaan dan gejala spesifik dari pelbagai jenis gangguan kemurungan. Dalam kes-kes tertentu, simptom-simptomnya agak sukar untuk dikenal pasti kerana ia boleh dipaparkan dari kurang teruk hingga sangat parah. Dalam artikel ini kita akan melihat pelbagai jenis gangguan kemurungan dan bagaimana ia mempengaruhi orang di sekeliling anda.

1. Kemurungan klinikal

Gangguan kemurungan ini lebih dikenali sebagai kemurungan (Depresi).

Gejala: Biasanya dicirikan oleh mood rendah dan / atau kehilangan minat dan keseronokan dalam aktiviti biasa. Gejala ini boleh berlangsung dari beberapa hari hingga beberapa minggu. Gejala seperti itu boleh mengganggu aspek kerja dan sosial kehidupan seseorang. Depresi boleh dikategorikan sebagai ringan, sederhana atau teruk.

2. Kemurungan melankolik

Ini menggambarkan bentuk kemurungan yang teruk di mana ia mempengaruhi kemampuan fizikal pesakit.

Gejala: Selain mempunyai perasaan tertekan yang melampau (yang ditunjukkan oleh kehilangan kegembiraan sepenuhnya dalam segala hal), pesakit juga akan mula bergerak dengan sangat perlahan.

3. Kemurungan psikotik

Ini menggambarkan pesakit kemurungan yang kehilangan hubungan dengan realiti dan mula mengalami psikosis. Psikosis adalah masalah kesihatan mental yang menyebabkan tidak boleh membezakan realiti dan halusinasi /khayalan

Gejala: Ini mungkin melibatkan halusinasi (melihat atau mendengar perkara-perkara yang tidak ada) atau khayalan (salah mempercayai bahawa ada sesuatu ketika tidak). Pesakit boleh menjadi paranoid atau mula percaya bahawa mereka sedang diperhatikan atau diikuti. Mereka juga pada umumnya merasakan bahawa semua orang menentang mereka atau bahawa mereka adalah penyebab kejadian buruk berlaku di sekitar mereka.

4. Kemurungan antenatal dan selepas bersalin

Ini menggambarkan wanita yang mengalami kemurungan semasa kehamilan (pranatal) dan pada tahun selepas kelahiran (selepas bersalin). Hingga 80 peratus wanita terjejas oleh “baby blues” setelah kelahiran bayi kerana perubahan hormon yang terjadi pada tubuh wanita. Baby blues, hasil daripada penyesuaian diri dengan bayi baru, adalah pengalaman biasa. Walau bagaimanapun, perlu diketahui bahawa ini berbeza dengan kemurungan.

Gejala: Ibu mungkin merasa cemas dengan bayi yang baru lahir dalam minggu pertama kelahiran. Sekiranya gejala ini bertahan lebih lama, anda mungkin mengalami kemurungan selepas bersalin. Kemurungan selepas bersalin boleh bermula bila-bila masa pada tahun pertama setelah kelahiran. Ibu baru yang mengalami kemurungan selepas bersalin mungkin merasa sedih secara berterusan, dengan kekurangan tenaga secara umum. Selalunya, mereka menghadapi kesukaran untuk menumpukan perhatian dan buat keputusan. Tugas yang memerlukan masa 15 minit untuk diselesaikan mungkin memerlukan dua kali waktu atau lebih lama. Mereka sering mengalami kesukaran untuk menjalin hubungan dengan bayi mereka, dan berjaga sepanjang malam kerana bimbang dan tidak dapat tidur. Hubungan dengan orang di sekitarnya juga akan terjejas.

5. Gangguan bipolar

Gangguan ini dulunya dikenal sebagai “kemurungan manik” kerana orang tersebut mengalami fasa depresi dan fasa mania di antara fasa normal. Adalah biasa bagi pesakit gangguan bipolar untuk salah didiagnosis atau tidak didiagnosis kerana episod mania sukar dikesan. Sekiranya anda mengalami tahap tinggi dan rendah dalam jangka masa yang panjang, adalah penting untuk menjelaskan perkara ini kepada doktor anda.

Gejala: Pesakit bipolar mungkin kelihatan normal di luar, tetapi mood mereka berubah dari tertekan menjadi normal hingga menjadi manik (mungkin tidak semestinya mengikut urutan ini). Mania adalah kebalikan dari kemurungan dan boleh berbeza-beza dari setiap individu – gejalanya termasuk mempunyai banyak tenaga bersama dengan pemikiran yang mengganggu, dan hanya memerlukan sedikit tidur. Walaupun merasa hebat, pesakit yang mengalami mania mempunyai kesukaran yang sangat tinggi untuk menumpukan perhatian pada tugas dan selalu merasa kecewa dan mudah kesal. Pengalaman ini berlarutan dan orang itu akhirnya akan kehilangan hubungan dengan kenyataan dan mengalami fasa / episod psikosis.

Penting juga untuk mengetahui bahawa kemurungan dapat diubati dan pelbagai jenis rawatan bersedia-ada. Kita juga tidak boleh membiarkan stigma masyarakat terhadap kemurungan mempengaruhi cara kita melihat atau berkelakuan di sekitar pesakit kemurungan (depresi). Ingatilah, lebih awal anda mendapatkan sokongan dari ahli pakar, semakin baik.

Klik untuk menonton video Kementerian Kesihatan Malaysia mengenai Apakah Kemurungan?

Ditulis oleh: Evelyn

Sumber: NHS, beyongblue.org.au

TeleMe dibina untuk memberi komuniti akses ONLINE & OFFLINE yang selesa & cekap ke penjagaan kesihatan.

Amaran. Blog TELEME mengandungi maklumat umum tentang keadaan kesihatan dan rawatan. Ia tidak bertujuan untuk menjadi pengganti nasihat perubatan profesional, diagnosis atau rawatan.

Sekiranya anda mengalami sebarang masalah perubatan, anda perlu mendapatkan rawatan perubatan segera dari doktor anda atau ahli kesihatan profesional yang lain. Anda tidak boleh menangguhkan mendapatkan rawatan, menukar rawatan / perubatan anda, atau menghentikan rawatan perubatan kerana maklumat di laman web ini.

How useful was this post?

Click on a star to rate it!

Average rating / 5. Vote count:

No votes so far! Be the first to rate this post.

As you found this post useful...

Share it on social media!

We are sorry that this post was not useful for you!

Let us improve this post!

Tell us how we can improve this post?