()

Updated on Disember 7, 2020

Rehabilitasi Jantung selepas Infark Miokard (Serangan Jantung)

Penyakit arteri koronari disebabkan oleh proses yang disebut aterosklerosis di mana terdapat plak menumpu di arteri koronari yang menyebabkan penyempitan saluran darah ini. Pesakit akan mula mengalami simptom seperti dada berasa berat atau rasa sakit (dikenali sebagai angina) semasa bersenam atau kekurangan toleransi senaman atau kesesakan nafas. Sekiranya tidak dirawat, plak akan menyebabkan penyumbatan jumlah aliran darah ke jantung yang dikenali sebagai Myocardial Infarction (MI) juga dikenali sebagai Serangan Jantung yang boleh menyebabkan kematian secara dadak.

Penyakit arteri koronari mesti dirawat lebih awal dengan angioplasti (atau pembedahan celah pintasan arteri koronari jika penyumbatannya teruk) untuk membuka penyumbatan dengan stent. (klik sini untuk mengetahui lebih lanjut mengenai angioplasti)

Faktor risiko yang berkaitan dengan aterosklerosis dan penyakit arteri koronari adalah

• Hipertensi

• Diabetes

• Merokok

• Lelaki

• Kolesterol tinggi

• Kegagalan buah pinggang

• Obesiti

• Gaya hidup tidak aktif

• Sejarah keluarga penyakit jantung

Selepas pembedahan angioplasti atau jantung untuk infark miokard, pesakit mesti minum ubat seumur hidup untuk mengelakkan episod berulang lagi. Mereka juga didorong untuk mengikuti beberapa bentuk Program Pemulihan Jantung Berbilang Fungsi untuk meningkatkan peluang pemulihan dan mencegah penyumbatan pada masa depan.

Klik untuk melihat video John Hopkins Medicine Cardiac Rehab

Program Pemulihan Jantung

Program Pemulihan Jantung dirancang untuk membantu anda meningkatkan kualiti hidup anda dan membantu anda pulih selepas serangan jantung atau prosedur jantung atau pembedahan untuk merawat penyakit jantung anda. Ini melibatkan perubahan diet anda, perubahan gaya hidup dan senaman serta mendapatkan sokongan emosi. Matlamat program ini memberi anda peluang untuk mengubah dari gaya hidup lama anda ke kehidupan masa depan yang lebih sihat.

Pengubahsuaian Diet

Berunding dengan pakar diet dan jika perlu, mengubahkan diet supaya lebih sihat untuk merangkumi lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran dan kurang daging merah, lemak dan gula. Ini boleh merupa menukar bahan makanan sebenar atau mengubah teknik memasak bergantung kepada faktor risiko anda. (Klik sini untuk mengetahui lebih lanjut mengenai diet untuk keadaan yang berbeza). Sekiranya anda merokok, anda sangat disarankan untuk berhenti merokok.

Pengubahsuaian Gaya Hidup

Rujuk kepada jurulatih kecergasan atau ahli fisioterapi untuk membantu menurunkan berat badan dan mencapai BMI yang sihat untuk diri anda. Bersenam boleh menggembirakan diri anda jika dilakukan dengan rakan-rakan yang mempunyai minat yang sama. Doktor anda akan memberi nasihat bagaimana dan bila anda harus memulakan senaman yang ringan pada mulanya (Klik sini untuk mengetahui lebih lanjut mengenai latihan)

Mengurangkan Tekanan Kesihatan Mental

Berunding dengan profesional kesihatan mental seperti kaunselor atau psikologi untuk membantu anda menguruskan masalah tekanan atau kemarahan anda dalam kehidupan seharian. Kehidupan yang penuh dengan tekanan meningkatkan risiko penyakit jantung, kolesterol, strok dan juga barah. Kadang kala, anda mungkin merasa tertekan atau lemah semangat selepas serangan jantung dan anda mungkin akan dapat manfaat daripada bercakap dengan kaunselor. (klik untuk mengetahui lebih lanjut mengenai tekanan)

Susulan Berkala

Berjumpa doktor dengan kerap (setiap 6-12 bulan) untuk memeriksa fungsi jantung, ujian darah, ECG (atau ujian tekanan jantung) untuk memantau pemulihan anda. JANGAN menghentikan sebarang perubatan yang telah ditetapkan oleh doktor anda.

Klik untuk melihat video American Heart Association Heart Rehab

TeleMe dibina untuk memberi komuniti akses ONLINE & OFFLINE yang selesa & cekap ke penjagaan kesihatan.

Amaran. Blog TELEME mengandungi maklumat umum tentang keadaan kesihatan dan rawatan. Ia tidak bertujuan untuk menjadi pengganti nasihat perubatan profesional, diagnosis atau rawatan.

Sekiranya anda mengalami sebarang masalah perubatan, anda perlu mendapatkan rawatan perubatan segera dari doktor anda atau ahli kesihatan profesional yang lain. Anda tidak boleh menangguhkan mendapatkan rawatan, menukar rawatan / perubatan anda, atau menghentikan rawatan perubatan kerana maklumat di laman web ini.

How useful was this post?

Click on a star to rate it!

Average rating / 5. Vote count:

No votes so far! Be the first to rate this post.

As you found this post useful...

Share it on social media!

We are sorry that this post was not useful for you!

Let us improve this post!

Tell us how we can improve this post?