Kebimbangan (Anxiety)
Kebimbangan adalah pengalaman emosi yang normal dan setiap orang akan mengalami beberapa bentuk kegelisahan pada …
Keresahan
Epidemik Kesepian
Menurut penyelidikan yang dibentangkan pada Konvensyen Tahunan ke-125 Persatuan Psikologi Amerika, kesepian dan pengasingan sosial …
Meditasi untuk tekanan mental dan kebimbangan
Meditasi telah menjadi lebih popular untuk membantu orang mengatasi tekanan, kebimbangan, insomnia dan pengawalan kemarahan. …
Meditasi untuk membantu anda tidur
Keletihan atau rasa mengantuk semasa waktu kerja, boleh menjejaskan produktiviti, kesihatan mental dan fizikal anda. …