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Updated on 6月 25, 2020

认知行为疗法可以帮助控制糖尿病

当您被诊断出患有高血压,胆固醇或糖尿病等健康状况时,您可能会感到沮丧,并失去一些照顾自己的动力。 您可能会否认甚至对这种情况感到生气。 但是,重要的是要识别这些迹象,因为忽视您的健康状况会使导致它严重恶化!

点击观看Diabetes Made Easy视频以了解认知行为疗法如何使用在糖尿病患者中

动力不足的迹象有

  • 感到无望或无助
  • 不热衷于锻炼或改变成健康的生活方式
  • 不遵循专业的饮食建议
  • 吃高脂肪或高碳水化合物的舒适食品
  • 不定时吃药
  • 没有定期进行血液检查
  • 忽略高血糖或胆固醇读数

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