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Updated on 1月 26, 2021

出国归国后的自我检疫之旅

为了遏制Covid-19病毒的全球蔓延,全球许多国家/地区现在都必须进行14天的自我隔离。由于许多公民表示不便,对此行动引起了一些困惑和愤怒。本文旨在帮助解释这种不便但必要举动的原因。

  • 您刚从国外回到家,并期待与您的家人和亲人见面。但无人知道,您可能携带Covid-19病毒回到家中,并可能将其传播给您的家人,甚至更糟的是,您的父母和祖父母(他们更容易受到感染,因为他们年长一些)。隔离是一种确保您的家人和朋友安全的方法。
  • 您现在可能没有任何症状,但是该病毒的潜伏期约为5-14天。因此,您只有在着陆后才会出现症状。 14天的隔离期旨在确保如果在第14天没有症状出现,则可以确保(尽管不能保证)您没有感染。

点击了解更多有关自我隔离的视频

十个技巧帮助您提高隔离效率

  1. 通知您的导师(如果您是学生)或主管(如果您在工作)准备任何家庭作业或工作截止日期
  2. 与朋友结伴回家或结识同一个航班的某人,以减轻无聊
  3. 在手提行李中装上口罩或手套以保护自己
  4. 携带一些手消毒剂和湿巾以确保自我卫生
  5. 在机场准备一支黑色的圆珠笔填写表格(会有很多!)
  6. 携带足够的衣服可耐14天或带些清洁剂进行手洗
  7. 携带额外的洗浴用品和个人卫生必需品(包括女性卫生巾),因为您可能无法进入商店
  8. 携带通用插头适配器,以便您可以继续使用电子设备
  9. 建立自己的时间表,以免感到无聊,疲倦甚至沮丧。花点时间与您的朋友联系并与他们在线聊天。
  10. 保持积极,并尝试使用在线资源学习一些新技能。祝贺您自己正在为反病毒斗争做出自己的贡献。

政府和卫生部已经做出了巨大的努力,以抗击感染患者,同时防止病毒传播给健康人。前线工作人员,例如医疗专业人员,医护人员,警察和陆军人员,正冒着生命危险努力确保所有人的安全。

通过遵守隔离和行动管制令,您可以成功地防止病毒潜在地传播给其他人。我们这个世界上的每个人都需要尽自己的力量来战胜这种感染。当病毒感染不了别人时,大流行将结束。

尽你所能

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