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Updated on 12月 28, 2020

糖尿病足部护理:自我检查

糖尿病足的定义为与患有糖尿病的人的神经疾病和/或周围动脉疾病有关的足部感染,溃疡或破坏。 多达50%的糖尿病患者可能患有无症状的周围神经疾病。 足部护理在糖尿病护理当中起着重要角色以防止这些脚部并发症发展。

对糖尿病患者的周围神经病变和周围动脉疾病的筛查应在诊断时进行,并至少每年重复一次。 这是因为未经治疗的足溃疡极有可能进展为截肢。

单击以查看DiabetesUK关于如何检查脚的视频

以下是糖尿病足部护理的重要要素:

  • 良好的糖尿病控制,包括遵循糖尿病饮食,对药物的依从性良好,定期进行血液检查,定期运动以及与医生定期检查
  • 定期运动,因为它有助于改善血液循环和控制糖尿病
  • 戒烟是因为吸烟会增加心脏,中风,眼和脚并发症的风险
  • 避免会伤脚的活动,如:赤脚行走或使用紧身袜子或穿不适合脚的鞋子等。每天更换袜子
  • 去除障碍物,例如地板不平整或可能使您会绊倒或砸伤的物品
  • 仔细修剪脚趾甲,避免割伤角质层。
  • 定期使用温水和温和的肥皂清洁脚。轻轻拍打双脚干燥,然后涂上保湿霜或乳液,以防止皮肤干燥。不要在脚趾网(脚趾之间的区域)上涂抹过多,以避免真菌感染
  • 如果找不到适合您的鞋子,请定制鞋子或使用鞋垫插入物。如果您的脚有畸形或老茧,这些定制的鞋子可以减少患足溃疡的机会

如果您的脚有任何问题

请咨询医生,血管外科医师,护士或者足病医生

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