糖尿病自我监测（SMBG）是糖尿病患者可以在家中使用血糖仪测量自己血糖的方式。根据读数，您可以检查和/或调整治疗方法，以及改变饮食，运动和生活方式（https://blog.teleme.co/2017/12/04/living-diabetes-can-prevent-diabetes-changing-lifestyle/）来实现良好控制的目标。不幸的是，只有不到30％的糖尿病患者达到了目标值。

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保持良好的血糖控制能

• 提高您的能量水平和健康状况
• 降低低血糖发作的风险
• 降低与糖尿病有关的并发症的风险，例如失明（https://tinyurl.com/diabeticeyedisease），肾衰竭，中风或脚截肢

2型糖尿病的目标值（向您的医生咨询您的目标）

• HbA1c低于6.5％
• 空腹糖在4.4至7 mmol/l之间
• 饭后2小时少于8.5 mmol/l

SMBG的频率

自检的频率取决于您的状况，葡萄糖状态，血糖目标和治疗方式。一定要咨询医生自己的时间表。以下时间表是大多数患者的一般指南

治疗	早餐	午餐	晚餐
	之前	之后	之前	之后	之前	睡前
饮食控制	需要	需要	–	需要	–	需要
口服药物	需要	需要	–	需要	–	需要
胰岛素	需要	需要	需要	需要	需要	需要

在某些情况下，您可能需要进行额外测试，其中包括

• 低血糖的迹象（头晕，晕眩或出汗）
• 发烧或感染时
• 开始新的治疗或药物治疗时
• 怀孕

推荐的临床监测时间表

建议您每3至6个月去看医生，定期进行身体检查和血液检查以监测进展情况

测量	最初和每年	每3个月
重量	需要	需要
腰围	需要	需要
高度	需要	–
BMI（由体重和身高计算）	需要	–
血压	需要	需要
空腹血糖	需要	需要
HbA1c	需要	需要
胆固醇	需要	–
甘油三酸酯	需要	–
肌酐	需要	–
尿素	需要	–
e GFR	需要	–
AST	需要	–
ALT	需要	–
胆红素	需要	–
蛋白质	需要	–
尿液	需要	–
心电图	需要	–
眼睛检查	需要	–
足部检查	需要	需要

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