சமீபத்திய கட்டுரைகள்
लंबी विमान यात्रा करने वाले लोगों के लिए आहार
एक लंबी उड़ान थकान और दुर्बलता का अनुभव करा सकती है। इसलिए आपको अपनी अगली उड़ान से पहले …
अच्छी नींद पाने के लिए ध्यान लगाएँ
काम के समय में थकान होना या नींद आना, आपकी उत्पादकता, मानसिक स्थिति और शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित …
नई पारी का नया कार्य समय ? अपने नए नींद के कार्यक्रम को कैसे पुनः ठीक करें
अधिकांश लोगों का नियमित नींद का कार्यक्रम होता है (स्वस्थ नींद अनुसूची की युक्तियों पर हमारा लेख भी …
स्वस्थ नींद लेने के नुस्खे
एक या दो दिन के लिए अपने सोने के कार्यक्रम को बंद करने से आपके स्वास्थ्य पर नकारात्मक …
लंबी दूरी की यात्रा से जुड़ी थकान
थकान एक छल अवस्था है जो विभिन्न तरीकों से प्रकट होती है जैसे सतर्कता में कमी, प्रतिक्रिया समय …
तनाव प्रबंधन की इन ४ बातों का अभ्यास करें
जब कि तनाव आपके तंत्रिका तंत्र से एक स्वचालित प्रतिक्रिया है, कुछ तनाव अपेक्षित परिस्थितियों से उत्पन्न होते …
विश्राम करने की तकनीक: प्रगतिशील मांसपेशी विश्राम
जब भी हम तनाव और चिंता अनुभव करते हैं, हमारा शरीर शारीरिक क्रिया के लिए हमारे शरीर को …
केबिन क्रू के बीच तनाव दूर करने के टिप्स
2005 में एक सर्वेक्षण में पाया गया कि 21% केबिन क्रू ने अपनी नौकरियों को ‘काफी’ या ‘बहुत …
மருத்துவர்கள், நோயாளிகள் மற்றும் மருந்தகங்களுக்கு இடையில் ஒரு டிஜிட்டல் சுற்றுச்சூழல் அமைப்பு மூலம் மலேசியாவில் உள்ள சுகாதார நிலப்பரப்பை மறுவரையறை செய்வதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளோம். டெலிமீ சமூகத்திற்கு சுகாதாரத்துக்கான வசதியான மற்றும் திறமையான அணுகலை வழங்குவதற்காக கட்டப்பட்டது.
