क्रोधित ग्राहकों / यात्रियों से कैसे व्यवहार करें ?
क्या आप कभी ऐसे यात्रियों से मिले हैं जो अपनी विमान यात्रा के अनुभव से …
Teleme Malaysia
तनाव और चिंता मुक्त होने के लिए ध्यान करें
पिछले कुछ वर्षों में ध्यान लगाना अधिक लोकप्रिय हो गया है जिससे तनाव, चिंता, अनिद्रा …
तनाव के लिए आराम तकनीक: गहरी डायाफ्रामिक श्वास
जब हम तनाव या चिंता महसूस कर रहे होते हैं, तब हम हल्की श्वास (जिसे …
कार्यस्थल पर आघात (मौखिक या शारीरिक) का सामना करना सीखें
हम में से ज्यादातर लोग कभी भी यौन या शारीरिक हिंसा, बदमाशी, गंभीर दुर्घटनाओं, प्राकृतिक …